84 996030178 Nos contate!
Postado em 28 de Maio às 08h37

O que são ritmos circadianos

Saúde (67)
Minuto Água: Purificadores de Água Alcalina, Ionizada e Magnetizada O que é o ritmo circadiano? De uma forma simples, é a forma como o nosso corpo funciona e interage com o meio ambiente durante um ciclo natural de 24 horas. O...

O que é o ritmo circadiano?

De uma forma simples, é a forma como o nosso corpo funciona e interage com o meio ambiente durante um ciclo natural de 24 horas. O corpo humano evoluiu para fazer certas coisas de dia e certas coisas de noite.

Os principais gestores do ritmo circadiano são chamados de relógios biológicos. Todos temos um relógio biológico dentro de cada célula que mantém o tempo circadiano. E todos temos um relógio mestre no cérebro que coordena todos os outros relógios do corpo designado Núcleo Supraquiasmático (SCN). O SCN é o mestre circadiano que coordena todo o funcionamento do corpo, pelo que se receber sinais errados na hora errada, o corpo não funcionará tão bem quanto deveria.

O principal sinal deste relógio mestre é o ciclo de LUZ e de ESCURO da natureza. A luz solar durante o dia é a principal referência para o SCN dizer ao cérebro que deve fazer coisas diurnas e o escuro da noite sinaliza o SCN para instruir o cérebro a fazer coisas noturnas.

Percebe agora porque deve evitar a luz dos ecrãs à noite? Cuide-se.

 

Veja também

Água é a fonte da juventude14/10/16

Ter uma aparência mais jovem

Tomar água com pH (potencial de hidrogênio) menor que 7,4 pode acelerar o processo de envelhecimento. Quem defende essa ideia é o cardiologista e nutrólogo brasileiro Lair Ribeiro. Ele explica que o pH do nosso sangue é aproximadamente 7,4. Quando você consome alguma coisa de pH diferente disso, o corpo tem que trabalhar para equilibrar esse......
Saiba mais sobre a água magnetizada17/10/16   Água magnetizada Bipolar (tratado com pólos Norte e do Sul) é a forma mais usada de água magnetizada para aliviar doenças mais comuns. Os russos são os pioneiros no uso da água magnetizada. Eles......

Voltar para Blog